صحة و أناقة

مضادات حیویة طبیعیة تجنبك الذھاب إلى الصیدلیة

قد یبالغ الأطباء أحیانا في وصف المضادات الحیویة للمرضى دون الأخذ في
الاعتبار حجم التبعات والآثار الجانبیة، وذلك لكونھا حلا صیدلانیا سھلا، في
الوقت الذي یزخر فیھ المنزل بالعدید من البدائل الطبیعیة الآمنة تماما.
ووفقا لما ذكره موقع “فیت أند نیوترشن” فإن ھناك بعض الأطعمة المنزلیة
التي تعمل كمضادات حیویة طبیعیة ولا تحتاج إلى وصف الطبیب مثل:
– الزنجبیل1
یعمل الزنجبیل على إعاقة نمو البكتیریا المسببة للأمراض مما جعل خبراء
الطب البدیل یعتمدون علیھ في علاج معظم مشكلات الجھاز الھضمي.
– الثوم2
تساعد مادة “الألیسین” الموجودة بالثوم على إعاقة نمو البكتیریا داخل
الأغشیة الحیویة، كما أثبت ذلك المركب الفرید قدرتھ على القضاء على
بعض أنواع البكتیریا التي تظھر مقاومة للمضادات الحیویة الدوائیة.
– الفلفل الأحمر3
تساعد مادة “الكابساسین” الموجودة بالثوم على إحداث التوازن بدرجة
الحموضة بالمعدة مما یمنع البكتیریا من النمو والتكاثر، علاوة على احتوائھ
على بعض المركبات الحیویة الأخرى مثل “كیرستین”.
– الكركم4
یساعد الكركم على الوقایة من الإصابة بقرحة المعدة والتي تسببھا بعض
أنواع البكتیریا الضارة كما یساعد على تخفیف حدة الالتھابات.
– القرفة5

تعتبر القرفة من أقوى مضادات الأكسدة على الإطلاق، كما تعمل على الوقایة
من أضرار البكتیریا، وعادة ما ینصح بإضافة مزیج زیت القرفة إلى زیت
القرنفل لضمان حمایة كاملة من البكتیریا الضارة.
– أوراق االزیتون6
یساعد مستخلص أوراق الزیتون على الحد من تطور البكتیریا فضلا على
دوره الفعال في تعزیز جھاز المناعة.
– الزعتر7
یعمل الزعتر على علاج العدید من الأمراض البكتیریة، كما یمنع نمو بعض
أنواع البكتیریا الضارة مثل إیكولاي والسلمونیلا والبكتیریا المعویة.
– خل التفاح8
یحتوي خل التفاح على أملاح مالیك مما یجعلھ من أقوى المضادات الحیویة
الطبیعیة.

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

إخترنا لكم

إغلاق